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インドエステとは どのようなエステティック?
今、老若男女の間でインドエステは人気上昇中です。どのようなエステティックなのでしょうか。インドの医学体系の中で若返り法として、約は３０００〜５０００年以上の歴史を持つとも言われています。
インドエステ「アーユルヴェーダ」というマッサージとは？
- インド古来の若返りの方法である。
- 身体と精神を浄化する全身オイルマッサージ美容法のこと。正しくはインド式オイルエステ（アビャンガ） といいます。
インド式エステ（アビャンガ）の効果
- 体内に溜まった老廃物や脂肪を揉みほぐし分解する。
- 身体の汚れや余分な脂肪を溶かし、除去したり、むくみをとり、すっきり引き締める。
- 排泄がスムーズに行われる。それにより、毒素を排出する。
- リンパ液の流れをよくする。そのため、咽頭痛み、むくみや冷え症、太りやすい体質、便秘・肩こりなどの改善効果。
- 即効性が得られる。若返りの方法として紹介されている。
インドエステの目的
インドエステの施術の目的は、アーマ（毒素）を体外に出して若返りさせ、健康を維持すること。
インドエステの方法
- 全身を、オイルを使用しながら、ハンドマッサージをする。
- アロマ（芳香）を使用して気分をリラックスさせながら、マッサージするところもあるようです。
- エステの手順と具体的マッサージ方法
- マッサージするお店によっては質問表を使用し、独自のコンピューター診断プログラム組み、体質を判断し、最も効果的なマッサージオイルを選び使用する。
- カウンセリングと身体の計測
- 各個人により体型、体重、体質も、脂肪の付き方も異なるため、始めにカウンセリングを行う。
インドエステのマッサージ
- おしりから背中の贅肉をマッサージしてしぼり落とすようにトリートメントします。
- 背中から次第に、リンパの流れに沿って各部へ移動。（グイグイと揉み解かされるうちに、まるで脂肪が削り取られているような感覚に…）
- 腰周りについていたぜい肉も落とすので、すっきりした感じになる。
インドエステのサウナ室でのマッサージ
- サウナの中で、発汗させる専用ジェルを塗り、マッサージで脂肪の燃焼を促す。
- 発汗とともに毛穴を拡張させて、オイルの浸透性をよくする。老廃物も排出させる。 10分〜20分程度
- ヒーティングマットに包まる。
- ヒーティングマットに入り10分程度、全身が温まったあとに専用のマッサージオイルを塗る。新陳代謝を促進します。
インドエステの脚マッサージ
- 脚に溜まった脂肪胞（セルライト）組織を崩す。
- 日々のむくみによって血行不良に陥った脚には、セルライトや脂肪が付いている。
- トリートメントを施せば、リンパや体液の流れが正常になり、むくみが引いていく。
インドエステの腹部トリートメント
- ガスや便で詰まった腸内の腹部をは、溜まった老廃物を体外に押し出すようにトリートメントする。
- 腹部内を直接触れられているような感覚を覚える強いトリートメント。施術は強力なので腹部から音が聞こえることもある。
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